Skala występowania chorób metabolicznych w społeczeństwie, jak i waga tego problemu zdrowotnego, są przyczyną poszukiwań jak najskuteczniejszych metod terapeutycznych, których celem jest poprawa parametrów metabolicznych i obniżenie ryzyka sercowo-naczyniowego. W poniższej pracy zebrano wyniki badań dotyczących efektów w tym aspekcie dla postu przerywanego (ang. intermittent fasting, IF), z uwzględnieniem jego głównych strategii, jako jednej z nowych i zyskujących na popularności interwencji niefarmakologicznych. Zaobserwowano korzystny wpływ postu przerywanego na redukcję masy ciała.