Witamina D jest jednocześnie witaminą i prohormonem, którego stymulujący wpływ na jelitowe wchłanianie wapnia i przebudowę kośćca jest nieodzowny dla prawidłowej budowy szkieletu. Złożony proces syntezy i aktywacji tej witaminy sprawił, że jej niedobór jest wszechobecny i zmaga się z nim niemal połowa światowej populacji. Z tego powodu suplementacja witaminy D stała się szeroko rekomendowana i powszechna.